Salud

La infancia constituye una fase crucial para el progreso físico, cognitivo y emocional. A lo largo de estos años, el cuerpo atraviesa un rápido crecimiento, el cerebro crea conexiones clave y el sistema inmunológico se va consolidando. Para que estos mecanismos evolucionen correctamente, los niños necesitan no solo una cantidad adecuada de calorías, sino también un suministro equilibrado de micronutrientes esenciales que intervienen de forma determinante en funciones vitales.Debido a esto, la educación nutricional se ha transformado en un recurso esencial para padres y cuidadores que desean fomentar hábitos saludables desde los primeros años, motivo por el cual instituciones como…

La endometriosis es una condición ginecológica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo y que, en numerosas ocasiones, pasa inadvertida durante años debido a la normalización del dolor menstrual o a la falta de información especializada. Cuando el dolor se vuelve persistente, interrumpe las actividades diarias o afecta el bienestar emocional, se requiere una evaluación oportuna para evitar complicaciones futuras y mejorar la calidad de vida, por ello las instituciones especializadas, como Academia El Pilar, son esenciales debido a la información y formación que suministran.Contar con orientación confiable brinda a las mujeres la posibilidad de identificar señales…

Hablar correctamente sobre el VIH es clave para combatir el estigma, despejar dudas y evitar que la desinformación siga perpetuándose. Este artículo analiza un reciente caso mediático y explica, con claridad y evidencia científica, qué significa realmente ser indetectable.Una aclaración realizada en horario estelar se convirtió en el centro de una conversación necesaria sobre cómo se comunica el VIH en los medios. Todo comenzó cuando, en una entrevista televisiva, una afirmación errónea sobre el estado de las personas con VIH en España abrió la puerta a comentarios, reacciones y debates en redes sociales. Aunque la intención del actor Eduardo Casanova…

La resistencia a los antimicrobianos avanza con rapidez, y 2025 se convierte en un año clave para fortalecer la acción global. Colombia se prepara para una semana dedicada a la reflexión, la ciencia y la cooperación destinada a enfrentar una amenaza que compromete la salud humana, animal y ambiental.Durante la semana del 18 al 24 de noviembre de 2025, el país participará activamente en la conmemoración de la Semana Mundial de Concienciación sobre la Resistencia a los Antimicrobianos, una iniciativa impulsada por organizaciones internacionales como la OMS, la OPS, la FAO, el PNUMA y la OMSA. Más que una efeméride,…

El ámbito de la salud en Panamá requiere de profesionales que estén comprometidos, bien preparados y posean una vocación de servicio. En este contexto, la carrera de Enfermería en Panamá se ha transformado en una de las alternativas más significativas para aquellos que desean aportar al bienestar de la comunidad mediante conocimientos científicos y valores humanos.La Universidad Latina de Panamá (ULATINA) se distingue por brindar uno de los programas más exhaustivos en este campo, ofreciendo una educación completa que está en consonancia con los estándares del sistema de salud. Su plan de estudios puede revisarse en Licenciatura en Ciencias de…

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha emitido una advertencia sobre la reversión del estado de erradicación del sarampión en la zona, instando a las naciones a intensificar sus campañas de vacunación y monitoreo epidemiológico para prevenir futuros episodios de la enfermedad.El reciente anuncio de la OPS marca un punto de inflexión en la lucha contra una de las enfermedades prevenibles más contagiosas del mundo. Después de más de una década de haber sido declaradas libres de sarampión, las Américas enfrentan nuevamente la amenaza de transmisión endémica. Esta situación preocupa a las autoridades sanitarias, ya que pone en riesgo…

A lo largo de los años, numerosas mujeres han sido educadas bajo la premisa de que el dolor menstrual severo es una parte inherente de su ciclo y que simplemente deben acostumbrarse a él. No obstante, si esta incomodidad se vuelve constante, prolongada o interfiere con las actividades diarias, podría ser un indicio de algo más serio. En tales situaciones, la causa subyacente de estos síntomas podría ser una afección ginecológica más intrincada: la endometriosis, una patología que impacta a millones de mujeres globalmente y que, desafortunadamente, a menudo se diagnostica con un retraso considerable. Para optimizar la calidad de vida…

Durante los primeros meses de vida, muchos bebés presentan episodios de reflujo infantil, un fenómeno común que puede generar preocupación entre los padres, especialmente si se trata de su primera experiencia con la crianza. Ver al bebé regurgitar después de comer o mostrarse incómodo puede causar ansiedad, pero en la mayoría de los casos se trata de una condición fisiológica normal. La regurgitación en lactantes es consecuencia de la inmadurez de su aparato digestivo y, por lo general, se resuelve espontáneamente con el transcurso del tiempo. No obstante, saber cómo proceder ante esta circunstancia es fundamental para prevenir incomodidades y fomentar…

El ayuno prolongado es una práctica ancestral que implica abstenerse de consumir alimentos durante un período extendido, generalmente de 24 horas o más. Este tipo de ayuno ha sido utilizado por diversas culturas a lo largo de la historia con fines religiosos, de purificación y, más recientemente, por sus beneficios potenciales para la salud. Aunque puede parecer un concepto simple, el ayuno prolongado tiene implicaciones fisiológicas y psicológicas que lo hacen un tema fascinante y complejo de explorar.El Origen y la Trayectoria Histórica del Ayuno ExtendidoDesde épocas remotas, el ayuno ha formado parte de costumbres religiosas como el Ramadán dentro…

Establecer la ingesta calórica diaria apropiada para cada individuo resulta esencial para preservar un estado de salud óptimo y un peso corporal adecuado. No obstante, este valor no es fijo, sino que varía en función de múltiples elementos personales y hábitos de vida.Elementos que impactan el consumo calórico diarioEdad: A medida que envejecemos, nuestro metabolismo tiende a desacelerarse. Por lo tanto, una persona mayor generalmente necesita menos calorías que una persona más joven.Sexo: Por lo general, los varones necesitan una ingesta calórica superior a la de las mujeres, ya que poseen una mayor cantidad de tejido muscular. Este tejido muscular…